Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1424 kkal
|
Lemak: 87,21g | Prot: 70,20g | Karb: 95,24g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Butter , Delba Pumpernickel. Makan Siang: Nature Tomato Raw, Mixed Salad Greens, Chinese Pressed Duck, Smoked Mackerel, Flaxseed Seeds , Butter . Makan Malam: White Bread , Auchan Pork Sausage, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Camilan/Lainnya: White Bread , Butter , Cheddar or American Type Cheese. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|