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Guten Morgen zusammen. Der Weg stimmt schon mal. Die nächsten beiden Tage unterwegs ohne wiegen und großartige Einträge. Denke erst ab Montag wieder. Bis dahin wünsche ich euch allen ein paar schöne Tage und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👋
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79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
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2002 kkal
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Lemak: 76,08g | Prot: 59,24g | Karb: 258,40g.
Makan Pagi: Burger Knäckebrot, Deli Reform Sommerfrische, Brie (Käse), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Buko Balance, Milram Müritzer Käse, Malzers Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Milka Vollmilchschokolade, Äpfel, Choceur Caramel. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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