Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2014
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2014:
|
464 kkal
|
Lemak: 5,37g | Prot: 11,46g | Karb: 97,90g.
Makan Pagi: Muz, Mısır Gevreği, Süt. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli). lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|