Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2315 kkal
|
Lemak: 101,99g | Prot: 111,79g | Karb: 190,93g.
Makan Pagi: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кофе, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Оливковое Масло. Makan Siang: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Русское Море Крабовое Мясо, Кофе, Авокадо Авокадо. Makan Malam: ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем. Setelah Makan Malam: ВкусВилл Торт «Медовик Традиционный», Крафтбир Blowing Up Pineapple Mango Sour Ale. Camilan/Lainnya: Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katasenok
|