Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2190 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 171,74g | Karb: 246,60g.
Makan Pagi: Кофе, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Makan Siang: Вкусвилл Гурмэ Салат с Индейкой и Соусом Наршараб, ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. Makan Malam: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Camilan/Lainnya: Батон, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|