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Wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2014:
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2205 kkal
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Lemak: 72,07g | Prot: 96,46g | Karb: 295,33g.
Makan Pagi: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Well You Maasdamer Leicht, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Kaffee mit Milch, Grafschafter Vollkorn Toast, Kaufland Weizen Brötchen. Makan Siang: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen, Don Enrico Wrap Tortillas. Camilan/Lainnya: Quarkbällchen, Mandarine. lagi...
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1491 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
vielen dank!!! ich wünsche dir auch einen guten rutsch & ein wunderbares neues jahr!!! :) viele liebe grüße
31 Des 14 oleh anggota: Katyvettchen
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Auch ich wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr. Genieß das Feiern.
31 Des 14 oleh anggota: nicoBu
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Auch dir einen wunderbaren Übergang ins Jahr 2015!
31 Des 14 oleh anggota: Cocktailnase
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ist angekommen - und der Rutsch wird zum Anlauf für die nächste Etappe genutzt ! - Welcome 2015
01 Jan 15 oleh anggota: Reisefigur
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Sejarah Berat Badan Everlost
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