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🥳, dem Zwischenziel erstaunlich nahe🎉
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
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1155 kkal
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Lemak: 59,39g | Prot: 55,05g | Karb: 107,63g.
Makan Pagi: Kölln Knusper Schoko-Minze, Rapp Traube Rot, Gourmet (Findest Cuisine) Haselnussöl Geröstet, Kaufland Bio Weizenkleie, DM Bio Chiasamen, Joghurt 1,8% Fett, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken. Makan Siang: Kaufland Mini Mozzarella, Blutorange, Cocktailtomaten, Lollo Rosso, Edeka Lollo Bionda, Rucola . Makan Malam: Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Bio Sesamöl, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , K-Favourites Grana Padano DOP Gerieben, Vollkorn-Tortilla, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Rucola , Champignons, Guacamole. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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