Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1702 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 81,57g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. Makan Siang: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Makan Malam: Schär Körnerbrötchen, Bockwurst, Aldi Käsekrainer, Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Aldi Hugo. lagi...
|
|
3299 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Cross Training - 35 menit, Google Fit - 17 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja Gr.
|