Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1539 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 82,29g | Karb: 182,48g.
Makan Pagi: 全家 瘋狂起司三明治, 光泉 午后時光-重乳奶茶. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 白飯, 炒莧菜, 金針菇, 花椰菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Camilan/Lainnya: 路易莎 泰式鮮奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|