Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
3082 kkal
|
Lemak: 115,06g | Prot: 94,80g | Karb: 417,61g.
Makan Pagi: Tesco Medium Eggs, Heinz Tomato Ketchup, Tesco White Tortilla Wraps. Makan Siang: Lotus Biscoff Crunchy Spread, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Cadbury Roses. Makan Malam: Lotus Biscoff Crunchy Spread, Nutella Hazelnut Spread, Tesco White Tortilla Wraps, Sainsbury's Grated Mozzarella, Dairyfine Dark Chocolate, Tesco White Tortilla Wraps, Dairyfine Dark Chocolate, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Custard Filled Doughnut, Babybel Mini Light Cheese, Tesco French Baguette, Ham and Cheese Sandwich . Camilan/Lainnya: Kinder Bueno White , Tangerine. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|