Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1385 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 76,92g | Karb: 162,98g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Quaker Rolled Oats. Makan Siang: Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat, Selada, Tahu, Putih Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Meat Lovers, Cimory Squeeze Yogurt Original, Paroti Bagelen, Stroberi, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|