Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1755 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 103,42g | Karb: 182,13g.
Makan Pagi: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Зорька и Милка Борщ Украинский, Дымов Ветчина для Завтрака, Дикси Кабачок, ВкусВилл Говядина Отварная, Бабушкина Крынка Сметана 12%, 3 Желания Кетчуп Классический, Домик в деревне Сливки 20%, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%. Makan Malam: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ратибор Варенье Малиновое, Ласковое Лето Сметана 12%. Camilan/Lainnya: Ратибор Варенье Малиновое, Пудинг. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|