Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1304 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 140,73g | Karb: 58,22g.
Makan Pagi: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ei, Lidl Mozzarella Light. Makan Malam: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Ingwer in Scheiben , Kirschtomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lidl Mozzarella Light, Knoblauch, Nixe Thunfischfilets, Alesto Kürbiskerne Naturbelassen, Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Bio Primo Natives Kokosöl, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Jusano Shirataki-Noodles. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|