Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
2299 kkal
|
Lemak: 100,21g | Prot: 64,45g | Karb: 282,37g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Philadelphia Balance, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants. Makan Siang: Schlagsahne, Leerdammer Original Mild-Nussig, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln. Makan Malam: Philadelphia Balance, Nusskuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Edeka Sportsalami, Kaisersemmel. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|