Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1944 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 61,39g | Karb: 335,97g.
Makan Pagi: Pillsbury Grands Cinnabon, Deli World Light Rye Bread, Clementines, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Makan Siang: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. Makan Malam: Soft White Roll, Chicken Chili. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Clementines, Bananas. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|