Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1652 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 80,78g | Karb: 193,43g.
Makan Pagi: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Creatina Italo Grottini Cfeatina, Huevo Revuelto, Café. Setelah Sarapan: Costa Galletas Nik, Café, Wild Protein Wild Protein Caramelo . Makan Siang: Empanada de Pino, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Setelah Makan Siang: Naranjas, Peras, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. Makan Malam: Fanta Fanta, Huevo Frito, Charquicán. Camilan/Lainnya: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|