|
Господа, подвожу итоги второго раунда голодания. Начало было где-то на 104, точно не помню, после нескольких подряд застолий, финиш на 86 с копейками.
На тефаль это ушло без трех дней месяц.
Самочувствие отличное, настроение прекрасное)
Далее планирую быть на кето в рамках 90кг и хорошенько походить в тренажёрку. Через какое-то время решу чего хочу дальше, ведь даже при 86 умные весы считают меня жирным и достойным порицания))
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|