Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1636 kkal
|
Lemak: 64,39g | Prot: 101,10g | Karb: 158,23g.
Makan Pagi: Помидоры, Costa Brava Хамон Серрано, Яйцо, Сквирянка Овсянка, Комо Сыр Твердый Голландия, Sporter Zero One Peanut Butter. Makan Siang: Фрукты Грейпфрут, Комо Сыр Твердый Голландия, Pastani Макароны Цельнозерновые , Торчин Кетчуп Лагідний, Lasis Лосось Натуральний У Власному Соку, EVA Тунець У Власному Соку, Своя Линия Квашеная Капуста. Makan Malam: Фасоль Стручковая, Арахис, Своя Линия Квашеная Капуста, Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Своя Линия Курага, Грецкие Орехи, Своя Линия Финики Сушеные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikolskaya02
|