|
И так, что мы видим, аккуратно поднимала калораж после болезни и недоедания. Вес прибавлялся по 100гр в день, что ж не критично. Но стоило сходить в кафешечку наесться на 2200+ и это я еще не все записала, а кафешные блюда так вообще под вопросом... И пожалуйста вес откатился на нормальные значения, привет отвес)))) Да здравствует разгон метаболизма 💪💪.
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1985 kkal
|
Lemak: 104,79g | Prot: 91,68g | Karb: 162,64g.
Makan Siang: Пятерочка Слойка с Клубникой, Скрепыши Кукурузные Палочки , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Яйцо, Don Semi Семечки с Морской Солью, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Махеевъ Джем Персик-Манго, Очень Важная Корова Творог 9%. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Бкк Хлеб Тостовый Немецкий, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мирролла Рыбий Жир , Sen Soy Чипсы Нори, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Магнит Банан, Chok-Ki Соломка в Кондитерской Глазури с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бкк Хлеб Тостовый Классический, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Окей Свинина Лопатка. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|