Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1453 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 99,19g | Karb: 187,42g.
Makan Pagi: Ceviz, Yumurta, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Mom's Yaban Mersinli Granola , Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao). Makan Malam: Muz, Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bengissuer
|