Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1736 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 111,01g | Karb: 178,12g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Siang: Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Ашан Киви, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Крем Чиз, Вкусвилл Ветчина из Индейки Диетическая, Дикси Груша Конференц. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Coconut, Гречка, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Руккола. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|