|
32й день
15.-16.02 интервал 19ч
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1379 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 75,41g | Karb: 173,80g.
Makan Siang: Белевская Пастила Пастила с Клюквой, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сахар, Красное Яблоко, Ашан Груши Пакхам, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Мекка Халал Говяжья Колбаса , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копчёный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|