Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1583 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 103,25g | Karb: 180,14g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Makan Siang: Селяночка Бородинский Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Kronenbourg Пиво, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пряник. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|