Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1669 kkal
|
Lemak: 90,14g | Prot: 87,68g | Karb: 123,93g.
Makan Pagi: Акконд Карамель Лимонадия, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Грецкие Орехи, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Форель, Овощи тушёные в соевом соусе, Вареное Яйцо, Гречка с курицей, Велком Бекон Сырокопчёный, Олейна Масло Растительное. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Форель, Овощи тушёные в соевом соусе. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Карат Сыр Творожный Виолет, Авокадо Авокадо, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Доброфлот Шпроты, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monkeyfankey
|