Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1574 kkal
|
Lemak: 58,46g | Prot: 86,10g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Popp Eiersalat, Langewiesche Hinterschinken, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Edeka Mibell Butterkäse, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Makan Siang: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Koffeinfreier Kaffee, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Makan Malam: REWE Delikatess Lachsschinken, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Malzers Schwarzwälder Brot, Langewiesche Hinterschinken, Koffeinfreier Kaffee. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darkrebell72
|