Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1798 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 116,14g | Karb: 191,96g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Победа Трюфели, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Фруктовый Рай Чернослив, Naturalno Изюм Малаяр, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Siang: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Приготовленная Квашеная Капуста, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Окей Огурцы Соленые, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок , С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Denmax Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Malam: Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хайнц Соус Терияки, Ярмарка Булгур. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|