Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1428 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 101,22g | Karb: 153,28g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Маслины, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Помидоры, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Polar Треугольники Тресковые, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Global Village Фасоль Красная Консервированная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белебеевский Сыр Белебеевский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesya33_3
|