Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1238 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 65,16g | Karb: 113,26g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой . Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , FitnesShock Cocos, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|