Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1858 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 208,75g | Karb: 163,09g.
Makan Pagi: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Малина (Несладкая, Замороженная), Самокат Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Белок Яичный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Олейна Масло Растительное, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Перекресток Авокадо , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Зеленый Лук, Polar Медальоны Лососёвые, Руккола, Метро Тесто Фило, Петрушка, Укроп, Помидоры, Атлантическая Треска. Camilan/Lainnya: Перекресток Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|