Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1776 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 142,90g | Karb: 222,65g.
Makan Pagi: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Батон, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|