Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1795 kkal
|
Lemak: 125,70g | Prot: 117,01g | Karb: 42,05g.
Makan Siang: Bounty Bounty , Цукини, Брокколи на Пару, Свиной Фарш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Milbona Mini Mozzarella . Camilan/Lainnya: Миндаль Минтай Жареный, Тарталетка с клубникой, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|