Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1601 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 138,93g | Karb: 167,94g.
Makan Pagi: Призма Яблоко Ред Делишес. Makan Siang: Призма Яблоко Ред Делишес, Авистрон Икра Минтая, Сваля Сыр Лёгкий, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Haas Горчица Баварская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Болгарский Перец, Fortuna Тунец Массаман Карри. Makan Malam: Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Sen Soy Терияки с Кунжутом, Filippo Berio Масло Оливковое, Ponti Бальзамический Топпинг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Руккола, Съешь Меня Авокадо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, La Molisana Макароны. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|