Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1552 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 60,74g | Karb: 203,27g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Mercimek Çorbası. Makan Siang: Zeytinyağlı Kereviz, Spagetti, Domates Sosu. Makan Malam: Domates Sosu, Spagetti, Zeytinyağlı Kereviz. Camilan/Lainnya: Yaş Pasta, Kurabiye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purirrel
|