Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
2736 kkal
|
Lemak: 112,10g | Prot: 176,39g | Karb: 249,89g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Perugina Bacio, Perugina Bacio, Perugina Bacio, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Lidl Barretta Proteica Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|