Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2014
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2014:
|
2037 kkal
|
Lemak: 99,35g | Prot: 135,94g | Karb: 143,99g.
Makan Pagi: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Mischbrot, Normaler Kaffee. Makan Siang: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Normaler Kaffee, Senseo Cappuccino Choco, Müller Froop Erdbeere. Makan Malam: Bratkartoffeln mit Speck, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Lidl Chef Select To Go Hähnchenbrustfilet Sweet Chili. lagi...
|
|
3284 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|