Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1966 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 103,20g | Karb: 240,62g.
Makan Pagi: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Глобус Омлет с Овощами , Milford Чайный Напиток 12 Трав, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Николаевский Хлеб , 4Life Crunchy Muesli Fruits, Вологодский Молочный Комбинат Бифидок. Makan Siang: Финик, Травяной Чай, Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Makan Malam: Курага, Финик, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Щелковохлеб Батончик Русское Поле , Мистраль Бурый Рис Отварной, Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри. Camilan/Lainnya: Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, 4 Сезона Брусника Замороженная, Это Лето Творог Пластовой 5%, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|