Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1094 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 88,31g | Karb: 113,00g.
Makan Pagi: Белый Хлеб. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Киви, Апельсин, Гороховый Суп. Makan Malam: Heinz Соус Барбекю, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосоленая, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. lagi...
|
|
1393 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam dan 9 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reeelti
|