Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1123 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 65,32g | Karb: 113,11g.
Makan Pagi: La Creme Жербо, Сыр Российский, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Белоречье Вареники с Мясом и Капустой. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaterinaFrolova1988
|