Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1387 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 97,82g | Karb: 101,54g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Омлет с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Филадельфия из кефира, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Гречка с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Кофе, Кешью, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|