Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1226 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 92,84g | Karb: 123,02g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Nasi Putih. Makan Malam: Petai, Sambal Goreng, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Tempe, Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Original, Jeruk, Stroberi, Melon, Alpukat, Evolene Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|