Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1194 kkal
|
Lemak: 42,85g | Prot: 76,56g | Karb: 127,60g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Чернослив, Ашан Сыр Сливочный 50%, Овсяная Каша на Воде, Молочная Станция Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий Растворимый. Makan Siang: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Магнит Апельсин, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Кальмар Отварной, Мистраль Булгур Приготовленный . Makan Malam: Пятерочка Груша Конференция, Станция Молочная Кефир 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veramatrohina94
|