Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1402 kkal
|
Lemak: 71,44g | Prot: 108,23g | Karb: 77,49g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рагу из Кабачков. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Свекла Вареная, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Delphi Оливки, Фаршированные Миндалем в Рассоле. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кофе с Молоком, Arla Сыр Натура Light. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|