Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
919 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 53,71g | Karb: 83,60g.
Makan Pagi: Макдоналдс Американо, Сэндвич с Курицей. Makan Siang: Йогурт, Тёма Телятина, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой, Тёма Говядина. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 40 menit, Sauna - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_A_lina
|