Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1596 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 120,75g | Karb: 137,92g.
Makan Pagi: Сыр Горгонзола, Сыр Маасдам, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Тостовый, Ферма Вершки 10%, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Siang: Пастрами Индейки, Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Соус Томатный с Базиликом , Оливковое Масло, Наша Ряба Митболы Куриные, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Pringles Чипсы Паприка, Alpro Кокосовое Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Своя Лінія Кальмар Сушений Солоний Стружка, Голубика, Апельсин, Exquisa Йогурт 0,2%, President Творог 0,2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hmarahmarajulia
|