Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1990 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 84,24g | Karb: 328,36g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Malam: Medium Garden Veggie Pizza. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Mengemudi - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|