Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1868 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 105,18g | Karb: 212,43g.
Makan Pagi: Premialle Фета, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Багет Французский Люкс, METRO Chef Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Свекла Вареная, АТБ Гречка Отварная, Телятина Отварная. Makan Malam: Сильпо Яблоко Голден, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Camilan/Lainnya: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|