Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1856 kkal
|
Lemak: 85,59g | Prot: 117,60g | Karb: 161,40g.
Makan Pagi: Lactantia Salted Butter, Cinnamon , Silver Hills Little Big Bread, Tea with Milk, Honey . Makan Siang: Snow or Sugar Snap Peas , Kraft Creamy Cucumber, Cucumber (Peeled) , Activia Strawberry Yogurt, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Tea with Milk, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Reese Peanut Butter Cup . Camilan/Lainnya: White Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessie581
|