Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1743 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 124,43g | Karb: 163,97g.
Makan Pagi: Салат из Пекинской Капусты, Кабачок, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Makan Siang: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ого Отруби Ржаные, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Мистраль Маш Отварной , Холодушка Курица Заливная, SPAR Суп Лапша с Курицей. Makan Malam: Мистраль Маш Отварной , Минтай в Сметане, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Horeca Select Арахис Жареный, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|