Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
522 kkal
|
Lemak: 6,21g | Prot: 5,72g | Karb: 112,88g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Matti Мюсли с Клубникой и Белым Шоколадом . Makan Malam: Вкусы Мира Мандарин Сушеный. Camilan/Lainnya: Matti Батончик Мюсли с Шоколадом, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
|
4097 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sokolova.92
|