Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1551 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 82,51g | Karb: 156,51g.
Makan Pagi: Kraft Smooth Peanut Butter, 2% Fat Milk, Rubschlager Bavarian Multigrain Bread. Makan Siang: Stouffer's Fitbowls Prime Rib Steak Fajita Bowl . Makan Malam: Avocados, Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl, Black Diamond Old Cheddar Slices, Black Diamond Old Cheddar Slices. Camilan/Lainnya: Halls Cough Drop, Blueberries, Egg, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, President's Choice Chia Seeds, Snack Pack Jello, Black Diamond Old Cheddar Slices. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|